Contact – RETETELE COPIILOR

Skip to content

HOME
RETETE
Contact

HOME
RETETE
Contact

envelopes-6919301_1280

Contact

Nume *

E-mail Mesaj Nume

E-mail *

Mesaj *

Ma gasesti aici

E-MAIL

retetelecopiilor@gmail.com

retetelecopiilor

Ma poti contacta si pe Instagram

Budinca de gris 1 ou 2 curmale 200 ml lapte 25 gr

Budinca de gris

1 ou
2 curmale
200 ml lapte
25 gr gris
2 lingurite unt

Se pune laptele pe foc, iar cand incepe sa fiarba se adauga oul si apoi grisul treptat, se amesteca si se adauga si cele 2 curmale taiate marunt, iar cand totul e omogen, se ia de pe foc se amesteca cu untul si se da la cuptor la 180 grade pana capata o textura rumenita.
Pofta buna!😊

Paste cu rosii , busuioc si avocadao 1 polonic pa

Paste cu rosii , busuioc si avocadao

1 polonic paste fusilli
1 rosie medie sau 4-5 rosii cherry
3-4 frunze busuioc verde
1/2 avocado
1/2 lingurita ulei de masline
1/2 lingurita parmezan

Se pun pastele( de preferat fusilli sau o varianta pentru copii) la fiert(apoximativ o mana de paste) conform indicatii de fiebere de pe pachet impreuna cu rosiiile(1 rosie medie sau 4-5 rosii cherry). Rosiile se fierb pana pot fi decojite!
Apoi se amesteca pastele fierte cu rosiile decojite si taiate, cu busuiocul tocat marunt si cu jumatate de avocado(medium ca marime)si se mai prepara termic inca 1-2 minute, iar daca e necesar, se poate adauga si putina apa din apa in care au fiert pastele.La sfarsit se adauga jumatate de lingurita de ulei de masline si se rade putin parmezan(jumatete de lingurita).
Pofta buna!😊

Supa pui 1/2 morcov 1/2 pastarnac 1/2 ceapa codit

Supa pui

1/2 morcov
1/2 pastarnac
1/2 ceapa
codite de patrunjel verde
100 gr pulpa pui

Se pun la fiert legumele si carnea taiate cubulete mici in 1L apa(se mai adauga apa pe parcurs in functie de cantitatea finala dorita), iar cand sunt gata se adauga patrunjel verde, taiat foarte marunt.
Pofta buna!😊

Pizza din conopida 1 conopida mica 2 oua 5 frunz

Pizza din conopida

1 conopida mica
2 oua
5 frunze busuioc
2 rosii mari
100 gr branza vaci
1 lingura parmezan ras

Conopida se rade sau se marunteste la blender.Se ,,caleste,, intr o tigaie pentru a scapa de surplusul de apa, apoi se aduga in tigaie branza de vaci, ouale si se mai tine pe foc pret de cateva minute. Se pune la cuptor si se lasa pana capata o culoare rumenita, apoi se scoate si se adauga rosiile maruntite si se mai lasa 10-15 min pana se rumenesc si rosiile. Se scoate si se serveste cu busuiocul tocat marunt si parmezanul presarat(presare intai parmezanul ca sa se topeasca pe blatul cald si pune apoi busuiocul).
Pofta buna!😊

Inghetata 1 banana 20 nuci caju 200 gr iaurt Se

Inghetata

1 banana
20 nuci caju
200 gr iaurt

Se pun toate ingredientele in blender iar dupa se pune compozitia rezultata in forme pentru inghetata
(sau un recipient potrivit) la congelator.
Se poate servi si ca budinca, fara a fi lasata la congelator.
Pofta buna!😋

Orez cu spanac 2 maini de spanac 2-3 fire de ceap

Orez cu spanac

2 maini de spanac
2-3 fire de ceapa verde
2 lingurite unt
1/2 lingurita parmezan / 1 lingurita fulgi de drojdie inactivi

Se opareste spanacul in apa fiarta timp de 2-3 minute. Se scoate, se toaca si se pune in tigaie alaturi de ceapa verde si de unt. Se prepara la foc mediu pana cand totul devine omogen, adaugand din cand in cand cate putina apa.La sfarsit se serveste cu 1/2 lingurita parmezan sau 1 lingurita de fulgi de drojdie inactivi.
Pofta buna!😋

Fursecuri cu ovaz si merisoare 5 linguri ovaz 2 l

Fursecuri cu ovaz si merisoare

5 linguri ovaz
2 linguri migdale macinate
1 lingurita cu varf unt
50 ml lapte
1 lingura de merisoare

Se topeste untul si se mixeaza cu celelalte ingrediente( pentru o savoare usor diferita,merisoarele pot fi taiate marunt la cutit si adaugate in restul compozitiei deja mixate) apoi cu o lingura se ia din compozitie si se pune pe hartia de copt ,după care se da la cuptor,la 180 grade , pana cand se rumenesc usor.
Pofta buna!😊

Budinca chia 100 ml lapte vaca pasteurizat 1 ling

Budinca chia

100 ml lapte vaca pasteurizat
1 lingura cu varf de seminte chia
2 curmale
1/3 lingurita scortisoara Ceylon
cateva cubulete mango

Se pune lingura de seminte chia si cele 2 curmale taiate foarte marunt sau pasate in 100 ml lapte si se da la frigider pentru cateva ore pana capata o consistenta solida.
Se presara scortisoara si se pune mango taiat cubulete inainte de servire.
Pofta buna!😊

HOME
RETETE
Contact

Retetele Copiilor | Home